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ダイエット ブログ

ダイエットについてのブログも沢山ありますし、
本を買わなくても色々な情報を得られると思います。

過度なダイエットは体調を崩す原因になりますから、
無理なく続けていけるものを選んで行っていくのがいいと思いますよ。

自分を甘やかしていてもダイエットは出来ませんが、
厳し過ぎてもよくないですからね。

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